3月に入り、本格的な花粉症のシーズンを迎えました

今年の花粉飛散量は、

東北から近畿、九州までの広い範囲で例年を上回る見込みで、

北陸は、例年より「やや多い」予測となっています。

 

「花粉皮膚炎」は、そんな花粉が原因となって起こる皮膚の炎症です。

 

症状は、肌荒れやかゆみ、肌の赤み、乾燥などで、

目のまわりや頬、口元、あご、

人によっては顔全体に発症することもあるそうです

 

スギやヒノキの花粉症がある人に多く、

特に乾燥肌や敏感肌の人によく見られます

乾燥肌の人は、肌のキメが乱れていたり、

肌表面の角質層がめくれたりすると、

そこから花粉が入り込んで炎症が起こります

敏感肌の人は、もともとバリア機能が弱く、乾燥しやすいため、

炎症が起きやすい傾向にあります

 

花粉皮膚炎の対策は、

まず、肌に花粉が触れないようにすることが基本です。

外出中は、マスクやメガネなどで肌を覆って、

花粉から肌を守るようにしましょう

 

また、お肌をできるだけ刺激しないことも大切です

顔を洗うときは、洗顔料をしっかりと泡立てて、

やさしく包み込むように洗いましょう

すすぎの際は、肌に必要な保湿成分まで洗い流してしまわないように、

ぬるま湯を使うのがポイントです

 

メイクを落とすときは、

ミルクタイプやジェルタイプなどのクレンジングを使って、

こすらずそっと洗い流すようにしましょう。

洗顔後は、すぐに化粧水、乳液をつけてしっかり保湿をしてください

 

 

生活面では、免疫力を低下させないことが大切です。

バランスの良い食事、十分な睡眠、適度な運動を心がけて、

免疫力を維持するようにしましょう。

 

花粉皮膚炎は、目がかゆくなる、鼻水が出るなど、

いわゆる花粉症の症状がない人でも発症することがあるそうです。

 

この時期、肌の調子が悪くなったり、肌が荒れるという人は、

花粉皮膚炎かもしれません

花粉皮膚炎かどうかは、皮膚アレルギー検査などで判断できますので、

気になる症状がある人は、

皮膚科や耳鼻科などで検査を受けてみてください

 

 ※この内容は2019年3月に放送されたものです

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